096. Du bist kein Pechvogel – warum Glück trainierbar ist (Dr. Maja Storch)
Glück ist zu einem grossen Teil menschengemacht.
– Dr. Maja Storch
Über den Gast
Dr. Maja Storch ist Psychologin, Autorin und Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcen Modells. Sie verbindet wissenschaftliche Psychologie mit einer klaren, lebensnahen Sprache und zeigt, wie Erwartungen, unbewusste Prozesse und konkrete Erfahrungen unser Leben prägen.
Worum es in dieser Folge wirklich geht
- Warum Glück kein Zufall ist
- Weshalb Erwartungen beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen
- Wie das Unbewusste und der Verstand zusammenwirken
- Warum gute Entscheidungen nicht nur im Kopf entstehen
Kurzzusammenfassung
Warum Glück kein Zufall ist, zeigt dieses Gespräch mit Dr. Maja Storch auf eindrückliche Weise. Es geht darum, wie Erwartungen unser Erleben formen, weshalb wir unser Unbewusstes nicht mit reinem Denken erreichen und warum ein geglücktes Leben aus Erfahrung, Reflexion und innerer Stimmigkeit entsteht.
Hör diese Folge, wenn…
- du dich fragst, warum manche Menschen leichter durchs Leben gehen
- du bessere Entscheidungen treffen willst
- du verstehen möchtest, wie Verstand und Unbewusstes zusammenarbeiten
Zentrale Erkenntnisse
- Glück ist zu einem grossen Teil menschengemacht
- Erwartungen beeinflussen Wahrnehmung, Verhalten und Wirkung auf andere
- Das Unbewusste lässt sich nicht einfach über Sprache steuern
- Gute Entscheidungen entstehen aus dem Zusammenspiel von Gefühl und Verstand
- Lebenserfahrung wächst durch Erleben und bewusste Reflexion
Starke Zitate
„Glück ist zu einem grossen Teil menschengemacht.“
– Dr. Maja Storch
„Glück entsteht aus dem Analogen.“
– Dr. Maja Storch
„Ein geglücktes Leben ist immer vom Inneren her geglückt – aber auch vernünftig.“
– Dr. Maja Storch
Ausführliche Zusammenfassung
Warum Glück kein Zufall ist
Dr. Maja Storch macht in diesem Gespräch deutlich, dass Glück nicht einfach vom Himmel fällt. Wer sich selbst als Glückskind erlebt, hat oft bestimmte Erwartungen, nimmt die Welt anders wahr und handelt entsprechend. Daraus entstehen Muster, die das Leben tatsächlich angenehmer machen können.
Die Kraft der Erwartungen
Ob wir eher Zuversicht oder eher Misstrauen in uns tragen, hat konkrete Folgen. Erwartungen beeinflussen, was wir sehen, wie wir handeln und wie andere auf uns reagieren. Genau darin liegt ein zentraler Hebel, wenn wir verstehen wollen, warum Glück kein Zufall ist.
Das Unbewusste und der Verstand
Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Frage, wie wir überhaupt Zugang zu uns selbst finden. Dr. Maja Storch zeigt, dass das Unbewusste nicht einfach durch positives Denken umprogrammiert werden kann. Sprache allein reicht nicht. Entscheidend ist, das Unbewusste ernst zu nehmen und es mit dem Verstand in Verbindung zu bringen.
Somatische Marker als Orientierung
Der Körper reagiert oft früher als der Kopf. Kleine innere Signale zeigen uns, was stimmig ist und was nicht. Diese somatischen Marker können eine wertvolle Orientierung sein – vorausgesetzt, wir nehmen sie wahr und gleichen sie mit vernünftiger Reflexion ab.
Erfahrung vor reiner Theorie
Wer nur denkt, googelt und analysiert, sammelt noch keine echte innere Erfahrungsbibliothek. Dr. Maja Storch betont, dass wir unser Leben nur durch konkrete Erfahrungen entwickeln können. Erst das Erleben schafft Material, mit dem unser Inneres überhaupt arbeiten kann.
Gute Entscheidungen entstehen aus Rückkoppelung
Entscheidungen gelingen dort am besten, wo innere Signale und vernünftige Überlegungen nicht gegeneinander arbeiten. Es geht nicht darum, nur dem Herzen oder nur dem Kopf zu folgen. Gute Entscheidungen entstehen durch Iteration, Reflexion und eine wiederholte Rückkoppelung zwischen Unbewusstem und Verstand.
Die zentrale Erkenntnis dieser Folge
Glück ist kein Zufall. Es entsteht dort, wo Erwartungen, Erfahrungen und innere Wahrnehmung in eine stimmige Verbindung kommen.
Kapitel / Time Stamps
- 00:00 – Einstieg
- 05:30 – Glück und Erwartungen
- 14:00 – Unbewusstes und Verstand
- 34:30 – Somatische Marker
- 52:00 – Beziehung, Erfahrung und Iteration
- 01:08:00 – Fehlentscheidungen und Lebensweisheit
- 01:20:00 – Was Kinder heute lernen sollten
- 01:25:00 – Schluss
Für wen ist die Folge relevant?
- Führungskräfte in Entscheidungsphasen
- Unternehmer mit hoher innerer und äusserer Komplexität
- Menschen, die sich selbst und ihre Entscheidungen besser verstehen wollen
Weiterführende Links
Dr. Maja Storch
Webseite
Buch „Der Glückskind-Effekt“
Podcast hören
Spotify
Apple Podcasts
YouTube